The smart Trick of الاكتئاب عند الرجل المتزوج That No One is Discussing
The smart Trick of الاكتئاب عند الرجل المتزوج That No One is Discussing
Blog Article
تعلم طرق للاسترخاء والتخلص من الضغط النفسي لديك. تشمل الأمثلة التأمل واسترخاء العضلات التدريجي واليوجا و التاي تشي.
المواد المنشورة في موقع ويب طب هي بمثابة معلومات فقط ولا يجوز اعتبارها استشارة طبية أو توصية علاجية. يجب استشارة الطبيب في حال لم تختفي الأعراض. - اقرأ المزيد
تواصل مع العائلة والأصدقاء، لا سيما في أوقات الأزمات، لمساعدتك على الصمود أمام الصعوبات.
التقييم النفسي. قد يطرح اختصاصي الصحة النفسية أسئلة عن الأعراض لديك، وأفكارك، وشعورك، وأنماط سلوكك. قد يُطلب منك ملء استبيان للمساعدة في الإجابة على هذه الأسئلة.
تغير عادات الأكل، مثل الإفراط في تناول الطعام أو فقدان الشهية وقلة الأكل.
ينطوي الاكتئاب على أكثر من الشعور بالحزن طوال الوقت، حيث قد يشعر المرضى بالتفاهة والذنب، أو يفقدون الاهتمام بالأشياء التي يتمتعون فيها بشكلٍ طبيعيٍّ، أو يُعانون من مشاكل في النَّوم، أو يفقدون أو يكتسبون الوزنَ.
غرد إن الاكتئاب عند الرجال منتشر بشكلٍ مُضاعف مما هو عليه عند النساء، فما أعراضه؟ وما طرق علاجه؟ وهل هو يختلف عن اكتئاب النساء؟
أكثر عرضة للجوء لتعاطي المخدرات والمشروبات الكحولية للتأقلم، ما يزيد نور الإمارات من التعرض لخطر الانتحار.
يُعاني مُعظم المصابين بالاكتئاب من صعوبة النوم ويستيقظون في أثناء النوم بشكلٍ متكرِّر، خُصوصًا في الصباح الباكر.ينام بعض المصابين بالاكتئاب لفترة أطول من المُعتَاد.
تواجه مشكلة في التفكير والتركيز واتخاذ القرارات وتذكّر الأشياء
عمليات البحث الأخيرة المواضيع الشائعة الصحة الجنسية
ويُمكن أن تفيد مضادَّات الاكتئاب والعلاج النفسيّ وأحيانًا العلاج بالتخليج الكهربيّ.
الضغوط البيئية: قد يؤدي التعرض لأحداث صادمة في الحياة إلى الاكتئاب المفاجئ عند الرجال، مثل فقدان نور الامارات أحد أفراد الأسرة، أو فقدان الوظيفة، أو الأعباء المادية، كما أن الوحدة في كبار السن يمكن أن تسبب الاكتئاب الذكوري.
بالنسبة إلى البالغين الأكبر سنًا، قد يكون من الصعب ملاحظة الاكتئاب، خُصوصًا إذا كانوا لا يعملون أو كان التفاعل الاجتماعيّ لديهم قليلاً (انظر أضواء على الشيخوخة: الاكتئاب).كما قد يجري تشخيص الاكتئاب عن طريق الخطأ على أنَّه الخرَف، وذلك لأنَّه يُمكن أن يُسبب أعراضًا متشابهةً، مثل التخليط الذهنيّ وصعوبة في التركيز والتفكير بشكلٍ واضحٍ،ولكن عندما تنجُم مثل هذه الأَعرَاض عن الاكتئاب، فإنها تزول عندما تجري مُعالَجة الاكتئاب،وعندما يكون الخرَف هُوَ السبب، لا تزول هذه الأعراض.